witam. mam pytanie czy podczas kuracji z mety deci i tescia prol.... moge sobie łyknąć aspiryne jak jestem chory :)??? pytanie 2 czy podczas cyklu mozna czesto uprawiac sex??? ( bo slyszalem ze bialko i teść uciekaja) :) czesto to np. codziennie. i pytanie 3 jakie odzywki po kuracji by spadki byly mniejsze?? dzieki z góry.
Siemka jakiś miesiąc temu kupiłem białko provit 85 z olimpu brałem 7 dni potem zaczel3m być chory i przestałem teraz jestem zdrów i od 3 dni je biore i zjow zaczynam kaszlec dodam że wcześniej brałem x5 protein z olimpu i nie kaszlalem w czym problem
Witam jestem od dziecka chory na nerki dokladnie na bialkomocz.Zauwazylem ze po silowni bialkomocz sie zwieksza czy jest to wina wysilku fizycznego na silowni czy diety wysokobialkowej czy np twarogu na noc -tzn ze rano jest wieksze bialko w moczu niz normalnie? Nie biore odzywek.
Witam wszystkich od 4 dni jestem chory nie chodzę na siłownie.Mam pytanie jestem obecnie na cyklu suplementacyjnym VPX Shotgan+VPX SYNTHESIZE+BCAA+BIAŁKO wszystko ładnie mnie rozkręciło nie wiem czy w czasie choroby mogę też je brać czy lepiej nie boje się spadku siły i wagi.
Witam Moj kolega ma problem , jest chory na Fenyloketonurie. Gdzie moze kupic odzywki , glownie bialko nie zawierajace sztucznych slodzikow typu aspartam,splenda,sacharyna i.t.d ? Moze jest ktos kto ma podobny problem ? Bede wdzieczny. Pozdrawiam
Chciałbym przedstawic pewno historie kumpla ktory bral przez ponad 1,5 roku bialko i teraz jest ciezko chory watroba tego niewytrzymala czeka na przeszczep czy warto bylo ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Tak jak w temacie, jakie białko polecicie do 120zł? Dieta jest, trening jest, staż od 19.01.2013 w tym około 2 tyg nie cwiczyłem bo byłem chory. myslałem o: Whey Protein 80 Plus Activlaba
[...] 1 kromce chleba, jednakże zmiany w organizmie świadczące o początku choroby zaobserwowano już przy spożyciu 10 mg glutenu. Prawdopodobieństwo że czytelnik tego artykułu jest chory na tę chorobę jest niewielkie (1-2%), czyli kilka razy mniejsze niż to, że będzie uczulony na białka mleka. Niestety choroba ta dotyka częściej kobiety niż mężczyzn. [...]
wróć do sportu który masz w profilu skoro jesteś chory trzymaj białko na 2g na kg mc przynajmniej, ja normalnie jem 3g ale gdy dłużej nie trenuje zapycha mnie tak a ilość dłużej tzn. 3 dni
Wracam do treningow juz na pelnej .... :) Od wpisu statniego bylem 3tygodnie chory , a potem lekko cwiczylem juz na silowni . Wracam do FBW . CEL - SIŁA . Od stycznia tez rusza z dieta , zrobioną przez BODYLINE'a . Plan : Pon : WL 5s 4p Przysiady 5s x5 p Podciaganie 5s x5 Arnoldki 3s x10 Triceps wyciag 4s Mlotki 3/4s Szrugsy 3s Brzuch + [...]
[...] 15g bcaa, 20g aminokwasów i 60g rozgotowanego ryżu białego. Po tym walę jeszcze aeroby 60min. Przed ostatnim posiłkiem robię interwały 21 min (1 min sprint 2 min trucht). No i zaprawiłem się, jestem lekko chory a zawody tuż tuż a białko skąd czerpiesz w tak krótkim okresie przed zawodami? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-09-13 18:42:43
[...] regenracji z takim zamiarem je zakupilem glutamine, wit.c jako poprawe ukladu odpornosciowego, nie chce miec niemilej niespodzianki jak na cyklu animala ,ze bylem 2 razy chory - a pogoda coraz gorsza ;) obecnie odkad pracuje, nie moge tez tak w 100% trzymac diety jak to mialo miejsce gdy obijałem się w domu: sniadanie + 2 cieple posilki w [...]
[...] tak złożonego mechanizmu tylko do tego ile białka zjesz na dobę, a w drugą stronę też można przegiąć pałe więc najlepiej odpowiednio to zbilansować. Jak chcesz lub boisz się o zakwaszenie to po prostu sprawdź czy jesteś zakwaszony. Jeżeli jesteś chory a mimo wszystko jesteś aktywny to dobrą opcją były by aminokwasy, zredukuje to ilość biała.
Tzn było dobrze wyliczone wszystko , tyle że ostatnio byłem chory i jadłem zdecydowanie mniej, więc od tego co jadłem ostatnio odjąłem więc wychodzi jakieś 3k kcal , przy tym itak wychodzi dużo wszystkiego ale trudno jakos musze to pogodzić tak :/ przy 3k kcal wychodzi mi bialko 2.5g/kg =202g ~~ 810kcal /węgle 4g/kg =332g~~=1328kcal i tłuszczy [...]
[...] i chcialem glutamine ale teraz to juz kompletnie nie wiem bo potrzebuje antykataboliku bialko lub gainer odpada bo niechce sie bawic w mleko(bo z woda jest ochydne) bym musial wziac wiecej kasy a wode na obozie mam za darmoche. na gluutamine latwiej mi bedzie namowic starych bo powiem ze glutamina wspomaga uklad odpornosciowy i nie bede chory
[...] z mojej strony bo odpowiedziałem tu uwzględniajac argumenty w innym temacie gdzie pytałem o dietę a konkretnie białko. Nie podobał mi się argument gdzie skoro nie jestem chory to nie muszę być na redukcji tylko trenować. @domer wspomniałeś o rekompozycji że mam się tym nie zajmować. No i trochę tego nie rozumiem. Mam kumpla który zrzucił 17 [...]
[...] Jeśli barwa ta utrzymuje się dłuższy czas, należy zbadać osłabione narządy. Odcień zielonkawy oznacza, że organizm jest osłabiony. Jeśli zieleń występuje na bokach twarzy, chory może mieć problemy z płucami. Jeśli zaś odcień ten występuje na grzbiecie dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym, oznacza to nadchodzące problemy jelitowe. [...]
[...] samopoczucie też ok. Wszystkie ćwiczenia zrobiłem z progresją tak jak było wcześniej zaplanowane. Po wejściu do szatni zacząłem czuć jakiś dziwny ból głowy, tak jakbym był chory/przeziębiony. Wypiłem w drodze powrotnej do domu jeszcze 0,4l wcześniej zrobionego soku. Po przyjściu i prysznicu (jakieś 0,5h po treningu) poszły 2 spore banany. 1h [...]
[...] jeśli jest puls ale osoba nie dmucha, zacząć sztuczne oddychanie, inaczej znane jako Expired Resuscitation Airways (EAR), bezzwłocznie, jeśli żaden puls, zacznij cardio chory na płuca reanimacja (CPR) pozostają z osobą, kontynuując zarządzać sztuczne oddychanie albo CPR, aż szpital polowy przybywa. Zatrzymaj ich w domu boczny albo pozycja [...]
[...] pod znakiem zapytania, jednak zrobie wszystko by się pojawic przywyklem do tego ze jak chwile u mnie jest ok to jednak zaraz potem musi byc pod gorkę %-) jeszcze dalej cos chory jestem dziś zaliczyłem małego dzwona...z mojej winy, udało się tam jakoś dogadac i pojdzie z ubezpieczenia wymusilem na parkingu, kompletnie goscia nie widziałem, jakby [...]